Сможет ли пластырь излечить раны сердца?
Долгожданный отпуск настал, но в первый же день моего морского отдыха я очень сильно натерла ноги. Кожа на пальцах слезла, и ранки болели всю ночь. Конечно, я наклеила волшебный пластырь и была уверена, что все проблемы позади. Но как только надевала любую обувь — сразу ощущала боль. К тому же, как только мои израненные ноги соприкасались с солёным морем или песком, ловили солнечные лучи — муки усиливались.
Конечно, пластырь — это временное решение. Но если повреждение серьезное, он не поможет. В первую очередь, нужно понять, что необходимо время, чтобы рана затянулась. Я перевела пачку пластырей без особого результата, но как только «пустила в арсенал» антибактериальную мазь, моя жизнь начала постепенно налаживаться.
Я рассказываю эту душещипательную историю потому, что на самом деле хочу порассуждать о душевной боли — точнее, о периоде горевания, связанного с какой-то потерей.
Во время исследований переживаний, которые испытывают люди, узнавшие о своём смертельном диагнозе, психолог (США) Элизабет Кюблер-Росс выделила пять этапов. В широком смысле, это формула применима к каждому, кто столкнулся с потерей — разрывом отношений, смертью близкого человека, потерей работы и т.д.
Вот эти этапы:
1) Отрицание.
2) Гнев.
3) Торг.
4) Депрессия.
5) Принятие.
Хочу лишь подчеркнуть, что восстановление — это не то, что происходит в один миг, это процесс, который нужно пройти.
Потери случаются. Каждый из нас в той или иной сфере ощущал эту невыносимую боль. Я тоже. Первое, что хотелось — наклеить «пластырь» и скрыть от всех свою уязвимость, вернуться к обычным делам, держаться, быть сильной...
Но вот, что происходит, когда у человека «открытая рана»: в таком состоянии он обнажен перед другими, он как оголённый нерв. И если вы видите таких людей и хотите им помочь, утешить, то важно помнить, что этот человек сейчас сверхчувствителен. В таком состоянии он может не воспринимать информацию, и особенно остро реагировать на непрошенные советы.
Конечно, хочется поскорее унять эту злую боль и «собрать себя в кучу». Ведь ждёт работа, обязанности. Мы не даем себе времени погоревать, пережить эмоции, отвлекаемся чем-то, делаем что-то, хотя, может, и чувствуем полное обнуление. Рана прикрыта, но не зажила, её не видно, но стоит зацепить, и снова закровится…
Мне кажется, если немного понимать свои эмоции и стадии процесса горевания, то легче смотреть в будуще и верить в добрые перемены. Когда понимаешь, что с тобой происходит, то можешь поддержать себя, хотя бы вот такими словами: «Даже, если сейчас я нахожусь в эмоциональной яме — то и это пройдет», «Если я сейчас не в ресурсе — это нормально, ведь мне плохо», «Я разбитый, но скоро всё наладится».
Хорошая новость, что с исцеляющей любовью Иисуса этот процесс однозначно быстрее проходит. Иисус был изранен, чтобы наши даже самые глубокие раны сердца затянулись. И какие бы потери мы не оплакивали сегодня, Он с нами, и Он поддерживает и обнимает…
Если это всё о вас, то не подгоняйте себя, дайте себе время отгоревать. Не застывайте в отрицании...
А я бережно «дую вам на ранку»! С вами всё в порядке, и всё будет хорошо!
Татьяна Пинчук
Источник